玉渊潭跑团章程及交流群群规

　　：本跑团在国家政策范围内开展活动，遵守社会规范，遵循、的原则,以强身健体、净化心灵为目标，以“一起健康快乐跑步，让更多人爱上跑步”为，以与团友一起跑出“健康中国梦”为。

　　（三） 通过QQ群、微信群、新浪微博、咕咚、悦跑圈等平台普及跑步、保健知识，组织线上、线下活动。所有平台账号统一名称为：玉渊潭跑团；

　　第九条：跑团不以跑量、配速、跑马次数等划分团友档次，在跑团基本服务活动中，所有团员权益及义务人人平等。

　　（一）团长：发起、组织跑团群体活动，组织协调其他管理员工作，所有利益和公平性，跑团初心。跑团群体活动包括跑步类项目及相关类其它项目；

　　（五）QQ群、咕咚跑团等跑团部落管理人员：职责包括：审批加入、问询基本情况，统计跑步及参加活动数据，潜水、灌水等；

　　第十：本跑团活动包括个体跑步和群体活动，本章程仅对群体活动进行阐述，其包括但不仅限于群内常规聚跑和竞赛角逐。个体跑步以各自行安排为主，跑团以科学、安全、健康的跑步锻炼方式。

　　（二）常规聚跑每周三晚上19:00、周六早上6:00、周六下午16:00、周日早上6:00的常规聚跑，时间会根据季节变化，冬天有半小时延后微调（11月→次年02月），周六下午春夏秋三季为晚上19:00；

　　（四）常规聚跑准时开跑，提前到达有义务等候未到者，迟到者，请逆向与大家接头，或自己跑步；

　　（五）常规聚跑以科学、安全为主旨进行，第一圈以女生可以接受的速度进行，团队性，提倡体育，活动中遇到问题互帮互助；

　　（六）召集人每周预先公布活动通知，团员视各自时间安排选择报名与否。报名截止时间为活动开始前半小时。为了便于组织安排，统计人数，鼓励大家主动报名，尽量避免空降，如果连续空降，可以点名。

　　第十五条：竞赛角逐是指跑团委派临时队长组织参加各项社会跑步活动，活动前群内安排专人负责，并制定相关后期保障等事项。

　　第十六条：本跑团不定期组织开展与跑步内容相关之线上、线下活动，其形式包括但不限于：跑步征文，跑步书籍/电影观后感、观影会、跑步知识等。

　　第十七条：本跑团无商业化运营，不设置专职财务，活动经费暂定按照发生事项临时收取，单次结算，由活动财务收取并记录。

　　第十八条：活动经费可用于支出：群体活动饮料支出（原则上为矿泉水），各跑步活动消耗品支出（能量胶、盐丸、雨衣、香蕉等）以及标识物品支出（LOGO,闪灯）等，如有不在列项目支出，团员讨论后取得大部分同意即可。

　　第二十条：玉渊潭跑团主要有微信常跑群、微信预备群、微信未参加聚跑群、QQ群、咕咚团、悦跑圈团等组成。微信常跑群是高级群，对团友的跑步参数要求高、集体自觉性要求高。微信预备群、微信未参加聚跑群、QQ群、悦跑圈群和咕咚团，是基础群，要求相对偏低。具体要求和规则，请参照团规。

　　第二十一条：本跑团为公益跑团，非盈利组织，不具有任何经济责任能力，日常组织活动均为自愿参加行为，非强制性要求个人参与，本跑团不对由户外运动本身具有的风险以及往返途中发生的所产生的后果负责，无经济盈利无任何担责经济能力。

　　跑团以“一起健康快乐跑步，让更多人爱上跑步”为核心。跑团是地域性组织，以玉渊潭公园为中心，只接纳吸收玉渊潭公园周边真正的跑步爱好者，推广正确的跑步。跑团是大众化团队，立足于日常健康休闲运动。

　　跑团提倡健康、安全运动，组织固定式聚跑活动。跑步以健身为目的，量力而行，不刻意拼速度、拼跑量，注意休息，避免受伤。跑团不以跑步成绩划分跑团，大家人人平等，要求一致。

　　跑团会组织集中参加半马、全马等长距离比赛项目，并且适时组织训练，通过比赛，实现提升。

　　跑团努力为团友营造成为一个脱离的理想化团队，感染每一个身在其中的人为跑团贡献力量，大家共同享受、这个大集体，众人拾柴火焰高，每个人既是付出者，也是获取者。

　　单次跑步距离、速度最低要求：5km（玉渊潭公园一圈），男生700/km，女生800/km。

　　月跑量要求：常跑群：男生80km，女生60km；加入常跑群时的条件：连续三个月男生100km，女生80km

　　所有团友应该团结友爱、支持跑团活动、资深团友在新人面前起带头作用、照顾并可以领跑、主动维持群氛围、不做跑团的行为、乐于奉献。

　　所有，必须是玉渊潭公园周边的跑友，较远距离的跑步爱好者加入（参考距离，玉渊潭公园方圆3km之内）。

　　每个月至少参加1 次≥聚跑标准的群活动，空降、私下单约不计算在内。 新人第一次参加聚跑，必须参加合影作为加入跑团凭证。

　　群内聊天，应话题的单纯性，多讨论与跑团发展、跑步技术及医疗等与跑步有关的话题，不接受习惯性脱离跑步内容的刷屏行为。

　　常跑群请假超过2 个月，应主刘姓女孩名字大全动退到预备群群，预备群连续半年没有出勤或者跑量记录，退群处理，日后跑步时可以随时回归跑团。（生育、手术等是否留群可以特殊考虑，尊重当事人选择）

　　多次、长期潜水并且不参与任何群事务谈论等明显有悖于“团”字的行为，各群管理员要进行劝退。

　　团员参与跑团统一的争议活动，参与严重影响跑团团结的争议性活动（被动加入，不第一时间退出也算参与），一视同仁予以删除。

　　进阶绝对不是看跑步数据，因为跑团对跑步水平要求不高，主要还是发展理解并支持跑团初心、积极参加活动、在跑团活动中团结友爱肯于贡献的朋友，是主要发展对象。

　　加入常跑群的条件：a、连续三个月月跑量男生100女生80以上；b、连续三个月参加聚跑次数不低于2次；c、经常主动打卡，月底主动参与报跑量（不报跑量不要，不接受补报）；d、日常经常在玉渊潭公园里跑步为主（聚跑之外的跑步场地统计为准）。以上每条必须具备。（2019.07）

　　明确出来组成小团体帮派的，一律予以清退。是否小团体其中一个重要标准是：这些人之间一荣俱荣，一损俱损，在跑团和其圈子人员之间，跑团已经是第二选择。具体细节，参考历史事件。

　　拉团友加入玉渊潭公园里其他跑步组织者，属于跑团行为，处理。（2019.07.11表决通过）

　　常跑群月底不主动报跑量劝退，预备群没有报跑量记录，不予进入常跑群。（2019.02月表决通过）

　　跑团组织玉渊潭公园外活动时，不遵守活动规则的，不团长或者管理员指挥的，不接受任何理由且不接受任何人说情，一律处理。（2019.07.28表决通过）

　　常跑群3月-11月，常跑群所有人员必须满足最低跑量及出勤要求，一年一次不合格机会。（2019.03.30）

　　跑团为公益跑团，没有任何商业性质，无任何收入，团长、智囊团、轮岗管理员都是志愿者，大家都是付出，制定规则是为了明确职责，不涉及利益关系。

　　所有管理者，都不能做点火者，遇到问题及时管理群里沟通，敢于直言，但也能接受有时候不被接纳的情况，管理员不能带头搞帮派、不能私下约跑，要以跑团代表形象示人。

　　团长：由跑团创建者辛涤生担任，团长具有组织、运营、转交、解散跑团的，是奉献的性质，不适用于公司等运营模式，对涉及跑团安危的重大事项有决策权。 a.团长主要职责：掌控跑团文化方向，保持跑团初心，发起各种活动及领导跑团运行，任命智囊团及轮岗管理员，引领大家一起健康快乐跑步，处理偏性事件，处理歧义性事件，处理新生无先例的事件。 b.常跑群违规人员剔除需由智囊团一起决定；预备群及未参加聚跑群，团长可以决定违规人员去留。 c.团长有权独自决定清理以下现象的团友：江湖气息浓烈、斤斤计较过于、考虑问题无大局观并且屡次发起争议性话题、背后嚼舌头煽风点火、拉自己团友加入其它组织、经常化评论跑团让本来奉献的事情变味、拉帮结派搞团伙明显的......等等极端情况，为了长久计，不拖泥带水，团长具有直接清理的。

　　智囊团：由团长任命。 a.智囊团职责：协助团长传承跑团和跑团文化、协助团长跑团大氛围、提出建设性。 b.智囊团设置1-2位牵头人，1位发言人。

　　轮岗管理员：由常跑群团友自愿报名、团长任命。 a.为了避免挂职现象，管理员需要接受退出机制。 b.管理员必须理解支持跑团的各项规则，跑团和团长。任期半年，每届不超过5人。 c.轮岗管理员职责：组织跑团日常活动、大型活动、统计跑团数据、标注聚跑照片、扛旗、拍照摄像、收集、跑团日常氛围、组织志愿者等等日常性事务。

　　明确一些淘汰标准：玩红包只抢不发、频繁添加团友好友被举报者、日常表现斤斤计较者（可以根据取样民调判断）、对团规抵触者（来之就应遵守团规、不喜可以自觉）、第一滋事者、明显爱背后嚼舌头者等等，后续进一步完善；

　　我们是大众跑步公益组织平台，提倡跑量积累带来的安全提高进步，开展不了相关专业训练，如若有更高的追求，可以加入更专业的组织，礼貌性即可。

　　关于专业知识讨论，大家群里发挥，跑步相关讨论，跑团是鼓励的，不会进行任何，但跑团不会安排固定人员进行指导；

　　玉渊潭跑团不是大包容型跑团，具有自己的文化特色。请团友看待跑团流动，不要因此产生不良情绪，如不能接受，礼貌性。