分享我的瘦身经验

　　梦见洗头掉头发有没有人和我一样一直在各种减肥但是运动不下去节食控制不住自己看见好吃的东西总是要多吃几口吃完却是满满的感根本没有所谓的满足感看见好看的衣服自己却穿不上有和我一样的吗？

　　先说一下我胖的时候我真的是属于胖了很多年的也减肥减了很多年也用过很多减肥方法运动节食都尝试过

　　先说运动吧跑步跳绳羽毛球都试了非但没有效果小腿还长了肌肉就拿跑步来说吧我最长的是连着跑了两个星期发现没有任何效果就放弃了说是运动减肥还是要控制一下饮食的但是对于我们在校学生来说是相对来说有些困难的我们要去哪买水煮青菜水煮鸡胸肉这些学校根本不卖的东西再说了我运动了还要控制饮食我图啥？

　　再说节食千万不要节食❌不要节食❌不要节食❌每顿饭多吃一点就感觉自己胖了好几斤然而不出也并不会瘦更别提晚饭了根本就不敢吃好不好但是即使这样我也一点都不会瘦最有名的就是21天减肥法了吧我试了到第十天的时候整个人就是属于眩晕状态的别说走了我连站都没办法站所以不管你的身体有多好都不要尝试21天减肥法她瘦的全是水分再说一遍全是水分两顿饭我掉的10斤就全都回来了主要的是后面我的就开始不准了两三个月都不来肚子也超级疼

　　再说减肥药我一直都不敢尝试减肥药觉得对身体太不好了最后经历了节食发现对身体也没啥好处正好朋友推荐了一款瘦身丸子我就想着试试吧有啥不舒服了就赶紧把药停了就行了 结果没想到吃了之后啥感觉都没有一上称瘦了开始掉体重的时候还担心会不会还是瘦的水分就开始记录围度发现围度变化更大有的时候体重并没有下降但是围度会变小以前的衣服都没有办法穿了就这样吃了将近两个月我从130斤瘦到了96斤每天躺瘦的感觉简直爽爆了现在已经停药半年了还是96斤没变有的时候吃的多了会变成98等到第二天早上起来就还是9596左右

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