班主任的经验之谈：暑假余额不足2周！5大妙招帮孩子快速收心！

　　，主要是暑假里孩子疯玩习惯了，而暑假末尾的时候又心，所以开学后适应不了，跟不上学校的节奏。

　　张爸爸以前一直有一个苦恼，那就是孩子每逢假期开学后成绩必定下滑，小长假是这样，寒暑假更是这样。

　　开学后总是早上叫了好几遍才慢吞吞的起床，就那还一脸没睡醒的样子，晚上呢看看电视、玩玩游戏就又到了半夜。

　　这样的状态到了课堂上表现更明显，上课打哈欠睡觉，无心，背书做题效率低下，记忆力降低。提问的时候上学期的知识忘的差不多了，而新学期的课更跟不上。弄到考试的时候可想而知。

　　后来他了解到这就是“暑期综合症”，暑假结束前，需要提前帮助孩子收心才行。于是张爸爸查找了很多资料，并打电话和孩子的班主任沟通交流，终于找到一条很棒的“暑期收心方法”。

　　太晚了呢，达不到效果！让孩子一下子从放松状态进入到学习状态，他肯定适应不了，而且容易引发孩子的心理。

　　张爸说：离开学还有两周时，是最佳的时机。从作息时间、到生活内容，从身体、到心理、到开学前的准备，慢慢调整到开学后所需要的状态，这需要个过程。

　　孩子开学后的不适应，首先是作息时间上的不适应。暑假里，睡的晚、起的晚，开学后完全习惯不了早睡早起，这是生物钟没调整过来。

　　开学后一般都是早上7点起床，晚上10点睡觉。作息时间要慢慢的往这个时间调整，也许一下子不大可能改到这个时间。

　　但可以每天起的早一点，睡的也早一点，慢慢达到这个时间，达到后在开学前先这样保持几天，这样能开学后适应学校的作息时间。

　　暑假是放松、休息、玩耍的时候，大部分孩子都是，天天疯玩；看动画片、看电影、玩游戏、找小伙伴、零食、外出……基本没多少约束。

　　从开学前两周开始，在调整作息时间的同时，要逐渐减少，逐渐增加学习的内容。学习的内容可以由简到繁、由少到多、由趣味性到学习性，逐渐转变。

　　其实就是说，可以先增加语文、音乐、美术手工、体育运动方面的内容，朗诵下课文、读读故事、和父母一块讨论交流，听听音乐，做做手工，一块去跑跑步、打打球……这类的比较简单有趣，孩子也更容易接受适应。

　　然后再开始数学、英语和科学的学习；先从上学期的知识复习开始，翻一翻、想一想，把忘掉的知识补上来，把前面的知识巩固打牢。新学期的知识肯定更深更难一点，所以接下来要进行提前预习，这能为孩子在新学期的学习带来信心。

　　所以要帮助孩子慢慢由动到静，让孩子能够坐下来、静下心；可以在前面生活内容调整阶段，有意识的让孩子静下心、提高注意力，尽量通过引导和鼓励的方式。

　　所以要在前面的生活内容调整阶段，帮助孩子多发现体会学习内容的乐趣和快乐，比如读书的乐趣、画画的乐趣、手工的乐趣、运动的乐趣、做对一道题的乐趣。这是获取快乐的途径的转变，要多鼓励、表扬孩子。

　　最后呢，还要带孩子去购置开学用品，书包啊、文具啊、作业本什么的，看看孩子需要什么；这样能让孩子更加意识到马上要开学了。

　　另外也可以提前带孩子去学校看看，就算只是在学校熟悉熟悉也好。也可提前和老师打打电话，聊聊新学期的打算。

　　好了，为了帮助孩子避免“暑期综合症”，张爸爸就是这样做的！真是太棒了！绝对是中国好爸爸，我们得为他点个赞。

　　提前两周这样做的话，开学后说不定孩子就秒变学霸了！亲爱的家长朋友们，马上和孩子一起开始实行吧！新学期一个好的开始就从现在做起吧！