支招：美国的爱情宝典

　　导语：通常男快女慢，双方共同达到是的最美妙境界。做足前戏是和谐的必要条件。美国《男性健康》最新邀请多位专家，揭开了15分钟帮助女性达到的秘密。专家称之为“密码3236

　　导语：通常男快女慢，双方共同达到是的最美妙境界。做足前戏是和谐的必要条件。美国《男性健康》最新邀请多位专家，揭开了15分钟帮助女性达到的秘密。专家称之为“密码32361”。

　　亲吻3分钟。在前戏中，接吻至少应占3分钟。美国拉菲特学院多项研究发现，接吻可降低压力激素皮质醇水平，加快双方性。当然，亲吻总裁做完留在她身体里不只包括嘴唇，一项针对5万名女性的调查发现，96%的女性将亲吻脖子视为完美前戏。亲吻过程中，手也别闲着。提大学研究发现，边亲吻边，会让双方更有。

　　爱抚2分钟。美国性学专家保拉豪尔表示，隔着内衣抚摸比彻底赤裸抚摸更浪漫。增强预期感比单刀直入更刺激。爱抚时间越短，女性越难以达到。爱抚过程中可以适当使用润滑剂。美国化学科学组织发现，草莓味润滑剂会使感官更。抚摸之后，必要时可以手指刺激G点、及PS点（G点的对面）。

　　保持1分钟。美国专家尤妮弗拉特博士表示，女性快达到的时候，男方切勿更换姿势或技巧，这会导致女性分心，性不得不重启。也很容易让女到心灰意冷。保持体位、速度和压力，更有利于女性达到。若想变换花样，最好等待下次。